Vacancy Announcement
Position Title :: Assistant Administration Officer
No of Post : 1 post
Report to : CBHFA Coordinator
Place of Assignment : Health Division, MRCS Headquarter (Nay Pyi Taw)
Appointment :: Initial three months probation contract with extension as subject to performance
appraisal
Purpose of this position: The Assistant Administration Officer will assist the administration and financial cases in
support to MRCS Community Based Health and First Aid in Action Programme under the supervision of CBHFA
Coordinators.
Duties and Responsibilities
· Assist to CBHFA Coordinator in monthly progress Administration/Finance reports.
· Assist to CBHFA Coordinators in all general administration including travel permit, training, workshop,
meeting permission from Executive Committee.
· Maintain CBHFA related documents and keep in file as per Health Division's filing system.
· Type any administration documents or letter in English and Myanmar as requested.
· Support to CBHFA Programme to ensure financial clearance and claims including travel expenses bills.
· Assist in follow up Cash/ Bank transfer from Headquarter to the field projects.
· Assist in collection process of all HR documents required from the township Supervisors on a regular
basis, carry out administration and finance tasks.
· Ensuring for copying machine, fax machine, dispatch cases, and telephone records related with
programme activities.
· Support logistics services for the procurement of office materials, stationary and IECs materials.
· All others complementary tasks which will be defined by the Programme Coordinator.
· All responsibilities should be carried out in line with Red Cross and Red Crescent movement principles.
Qualifications and skills profile required
· University degree.
· Minimum (1) year relevant working experiences to the position.
· Good Computer literacy in MS office (Word, Excel, Power point, Page Maker).
· Effective negotiation, organizational and communication skills.
· Basic English language skills (written and oral).
· Open minded and team spirit.
· Ability and willingness to work under pressure as part of professional team.
Interested persons should submit: a letter of application, relevant documents and CV, Copy of Recommendation
letter from Township Police Station, Copy of Labor Registration Card, Copy of Good Health Certificate from
Township Health Centre and one passport photo (Cover letter and CV documents only need to be sent via e-mail)
to U Khin Maung Hla, Executive Director, Myanmar Red Cross Society, Nay Pyi Taw before 30th March 2012,
4:30 PM. Only short listed candidates will be contacted for a personal interview.
U Khin Maung Hla
Executive Director
MYANMAR RED CROSS SOCIETY
mrcshr@gmail.com, mrcshrrecruitment@gmail.com, hr-officer<nhq@myanmarredcross.org.mm>
Vacancy Announcement
Position Title :: Programme Coordinator
(MRCS/UNOPS Community Based Programme for Malaria Prevention Project)
No of Post : 1 post (Head Quarter MRCS NayPyiTaw/Yangon Branch)
Report to : Head of Division (Health)
Grade : E
Appointment :: Initial three months probation contract with extension as subject to performance
appraisal.
Purpose of this position: Within the Framework of the MRCS policies and procedures and in accordance with the
Fundamental principles of the Red Cross Movement. Programme Coordinator will assist to Head of Division.
Responsibilities
· Coordination and develop strong relationship with other stakeholders.
· Programme coordination and planning of activities at National level.
· Organization of advocacy and planning meetings with local authorities and community leaders in order to
involve the community at an early stage, plan the distribution of LLINs and organize the mass treatment of
existing bed nets.
· Planning, implementation and evaluation of project activities in the field when necessary.
· Supervision and monitoring of activities and staff supervision.
· Ongoing review and quality assurance of data reported from Programme Officer.
· Provide feedback to the project officer regarding data recording and collection, quality assurance, and
supervision at State level.
· Field visits to the project sites minimum once a month.
· Reporting to Head Quarter and UNOPS.
· Responsible of producing and submitting a monthly report to central level.
· Ensure coordination with local authorities, community leaders, other implementers and other
stakeholders.
· Coordinate and program regular international staff visits (from GFATM; Local Funding Agency; and
UNOPS/PR) to field sites.
· Undertake trips to Yangon in order to report and discuss data collected and problems encountered with
UNOPS/PR.
Qualifications
· Medical Doctor. Post graduate degree in the field of public health or equivalent experience.
· Should have 3 years experience on public health field, previous experience on malaria prevention and
control and asset.
· Previous management and coordination experience.
· Good communication skill, team building and management, program planning, management monitoring
evaluation and reporting.
· Effective language proficiency in English, knowledge of local language is desirable.
Interested persons should submit: a letter of application, relevant documents and CV, Copy of Recommendation
letter from Township Police Station, Copy of Labor Registration Card, Copy of Good Health Certificate from
Township Health Centre and one passport photo (Cover letter and CV documents only need to be sent via e-mail)
to U Khin Maung Hla, Executive Director, Myanmar Red Cross Society, Nay Pyi Taw before 23rd March 2012, 4:30
PM. Only short listed candidates will be contacted for a personal interview.
U Khin Maung Hla
Executive Director
MYANMAR RED CROSS SOCIETY
mrcshr@gmail.com
mrcshrrecruitment@gmail.com
hr-officer<nhq@myanmarredcross.org.mm>
Job Title: Human Resources Officer
No. of Vacancies: One Vacancy
Report to: Human Resource Administrator
Place of Assignment: Myanmar Red Cross Society, National Headquarter (Nay Pyi Taw)
Type of employment : Local – Full time
Grade:D
Appointment: Initial three months probation contract with extension as subject to performance appraisal
Background of this position: Human Resources Unit was founded on 2010 under Administration Division, and assist to all programmes, projects and divisions. Human Resources Officer, funded by Australian Red Cross will assist the activities of all aspects of human resources management of MRCS.
Major Responsibilities:
He/ She will have to keep all the records and documents related to the Human Resources.
He/ She will carry out briefing and orientation programme for staff relations.
He/ She will liaise with funding organization and respective technical Head of Divisions on planning recruitment,
selection, welfare, personal health, evaluations and performance management.
He/ She will review staff regulations for all staff ensuring that they are in line with the applicable Labour Law.
He/ She will coordinate and collaborate with other divisions to review, revise and develop job description and
job specification.
He/ She will organize staff data base program and documentary system including contract, CV, Leave record, Performance Appraisal, Training attending records, Job description, etc..)
He/ She will maintain and develop the office filing system.
He/ She will prepare the monthly progress report including manpower status.
He/ She perform duties assigned by HR Administrator.
Knowledge, Skills & Experiences needed for the position:
Any Graduate with HR Diploma.
Minimum 3 years of experience in human resource management related field
Good Computer literate. (Especially in MS Office)
Effective English Language skills
Strong organizational and interpersonal skills, including communication skills.
Understanding of the Red Cross Movement and willingness to actively promote Red Cross fundamental
principles
Note: Application will not be successful if applied position is not mention correctly, the application does not mention about the specific position. Your application letter should include telephone number and your availability.
Interested persons should submit: a letter of application, relevant documents and CV, Copy of Recommendation letter from Township Police Station, Copy of Labor Registration Card, Copy of Good Health Certificate from Township Health Centre and one passport photo (Cover letter and CV documents only need to be sent via e-mail) to U Khin Maung Hla, Executive Director, Myanmar Red Cross Society, Nay Pyi Taw before 30th March 2012, 4:30 PM. Only short listed candidates will be contacted for a personal interview.
U Khin Maung Hla
Executive Director
MYANMAR RED CROSS SOCIETY
mrcshr@gmail.com
mrcshrrecruitment@gmail.com
hr-officer<nhq@myanmarredcross
တိဘက္ႏုိင္ငံဟာ ဝါဂ်ရာယနဗုဒၶဘာသာကိုးကြယ္ၾကေသာ လြတ္လပ္သည္႕ အခ်ဳပ္ျခာအာဏာပုိင္ ႏုိင္ငံတစ္ႏုိင္ငံျဖစ္သည့္ အျပင္ အိႏိ္ၵယ၊နီေပါႏွင့္ ဘူတန္ႏုိင္ငံ တုိ႔ႏွင့္လည္း သံတမန္ေရး ဆက္သြယ္မႈရွိခဲ့သည္။ တိဘက္သည္ ၁၉၅၉ခုႏွစ္ထိတုိင္ လြတ္လပ္ျပီး ေအးခ်မ္းသာယာသည့္ ႏုိင္ငံျဖစ္ခ့ဲသည္။ ၁၉၅၉ခုနွစ္မွာပင္ တ႐ုတ္လူမ်ိဳးတုိ႔၏ ႏုိင္ငံေရးက်ဴးေက်ာ္မႈ ေၾကာင့္ “H.H The Dalai Lama” ဒလိုင္းမားႏွင့္ တိဘက္ ႏုိင္ငံသား ရွစ္ေသာင္းတုိ႔သည္ အိႏိ္ၵယႏိုင္ငံသုိ႔ ထြက္ေျပး ထိမ္းေရွာင္ ခဲ့ၾကရသည္။ ၄င္းအဖြဲ႕တြင္ Professor Samdhong Rinpoche တစ္ေယာက္ အပါအ၀င္ျဖစ္သည္။ ထုိအခ်ိန္မွစ၍ (၄၈) ႏွစ္တိုင္ေအာင္ အိႏိ္ၵယႏုိင္ငံတြင္ ဒုကၡသည္မ်ားအၿဖစ္ ေနခဲ့ၾကရသည္။
Professor Samdhong Rinpoche ကုိ ၁၉၃၉ ခုႏွစ္တြင္ ဖြားျမင္ခဲ့သည္။ အသက္(၅)ႏွစ္သားအရြယ္ တြင္ စတုတၱေၿမာက္ Samdhong Rinpoche ၏ လူ၀င္စားျခင္းခံရသည္ဟုဆုိၿပီး Gaden Dechenling ဘုန္းေတာ္ၾကီးေက်ာင္းတြင္ ေက်ာင္းထုိင္အျဖစ္ ေၿမႇာက္တင္ျခင္းခံရသည္။ သူသည္အိႏိ္ၵယနိုင္ငံ တိဘက္လြတ္ေၿမာက္နယ္ေၿမသို႔ တ႐ုတ္လူမ်ိဳးမ်ား တိဘက္ကို က်ဳးေက်ာ္ေသာႏွစ္၊ ၁၉၅၉ခုႏွစ္ကတည္းက ေရာက္ရွိခဲ့သည္။ ၁၉၆၀ခုႏွစ္ေရာက္ေသာအခ်ိန္တြင္ သူသည္ တိဘက္ရဟန္းေတာ္မ်ား၏ ဆရာတပါး အျဖစ္ Sera, Drepung ႏွင့္ Gaden Dechenling Aden ဘုန္းေတာ္ႀကီးေက်ာင္း၌ စာခ်ေပးခဲ့သည္။ သူသည္၁၉၆၈ခုႏွစ္တြင္ Dechenling Aden ဘြဲ႔ အပ္ႏွင္းျခင္းခံရၿပီး Ngagrimpa ဘြဲ႔ကုိ ၁၉၆၉ခုႏွစ္တြင္ လက္ခံရရွိခဲ့သည္။ Professor Samdhong Rinpoche သည္ Varanasi ၿမိဳ႔၌ရွိေသာ တိဘက္အမ်ဳိးသားမ်ား၏ အဆင့္ျမင့္ ပညာသင္ၾကားေရး ဗဟုိဌာန (The Central Institute of Higher Tibetan Studies)(အခု တကၠသုိလ္။ ဘုန္းဘုန္း ဓမၼဂဂၤါဆရာလုပ္ေနေသာေက်ာင္း) ၏ ညြန္ၾကားေရးမွဴး လည္း ၿဖစ္ခဲ့သည္။
စက္တင္ဘာလ(၅)ရက္ ၂၀၀၁ခုႏွစ္တြင္ Professor Samdhong Rinpoche သည္ တိဘက္လြတ္ေျမာက္ နယ္ေျမ အစုိးရ၏၀န္ၾကီးခ်ဳပ္အျဖစ္ေ႐ြးခ်ယ္တင္ေၿမာက္ျခင္းခံရသည္။ သူသည္ လြတ္ေျမာက္နယ္ေျမ၏ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးတြင္ ႏွစ္(၄၀)တုိင္တုိင္ တာ၀န္ထမ္းေဆာင္ခဲ့ၿပီးျဖစ္သည္။ ေ႐ြးခ်ယ္မႈစနစ္မွာလည္း တိဘက္လူမ်ိဳး အမ်ားစု၏ မဲေပးစနစ္ျဖင့္ ေ႐ြးခ်ယ္ျခင္းျဖစ္သည္။ ထုိစနစ္ကုိ စတင္ေပးရန္ အႀကံေပးသူမွာ ံံ HH the Dalai Lama ျဖစ္သည္။
တိဘက္လြတ္ေၿမာက္နယ္ေၿမအစိုးရ၏ ၀န္ၾကီးခ်ဳပ္အၿဖစ္ မိန္႔ခြန္းေၿပာႀကားစဥ္က သူဆုိသည္မွာ “ကၽြန္ေတာ္ တို႔တိဘက္ လူမ်ိဳးမ်ားသည္ အၾကမ္းမဖက္ေရး၀ါဒကိုသံုးၿပီး ေလာကၾကီးကို စံနာမူနာအၿဖစ္ ေနထိုင္ရန္ၿဖစ္သည္။ ယင္းအတုိင္းၿဖစ္ဖုိ႔ ကၽြန္ေတာ္တို႔သည္ ပထမဦးဆံုးအေနႏွင့္ အၾကမ္းမဖက္ေသာ ယဥ္ေက်းမႈတခုကို ကၽြန္ေတာ္တို႔ပတ္၀န္းက်င္မွာ ပ်ိဳးေထာင္ရမည္။ ကၽြန္ေတာ္တို႔က အၾကမ္းမဖက္သည္႕ ဟူေသာ အဓိပၸါယ္ေ၀ါဟာရႏွင့္ ေလ်ာ္ညီသည့္ ေနထုိင္မႈ ပုံစံမ်ဳိးကုိ က်ေနာ္တုိ႕ လူအဖြဲ႕စည္း ေနစဥ္ဘ၀မွာ စတင္လုပ္ေဆာင္နိုင္ပါသည္။ ကၽြန္ေတာ္တို႔တိဘက္လူမ်ိဳးမ်ားသည္ အိႏိ္ၵယနိုင္ငံ၌ အေၿခခ်ေနထိုင္ၿခင္း သည္ ကၽြန္ေတာ္တို႔၏ စီမံကိန္းအတြက္ စမ္းသပ္ရန္ အေကာင္းဆံုးေနရာ ၿဖစ္ပါသည္။ ဤသုိ႕ဆုိရာ၌၊ ကၽြန္ေတာ္သည္ ဂႏီ္ၵ၏ အေတြးအေခၚတခုၿဖစ္ေသာ မိမိကိုယ္ကိုအုပ္ခ်ဳပ္ၿခင္းကို ကၽြန္ေတာ္တို႕ အၾကားမွာ အသံုးခ်ေစလိုပါသည္။ အထူးသၿဖင့္ အၾကမ္းမဖက္၀ါဒ၊ ေတာေတာင္သဘာ၀ႏွင့္ ကိုက္ညီေသာလယ္ယာ စိုက္ပ်ိဳးေရးကိုလည္း ကၽြန္ေတာ္တို ့ပတ္၀န္းက်င္မွာ လက္ေတြ႕အသံုးခ် ေစလိုပါသည္။”
Henry David Thoreau က ဆုိသည္မွာ “အစိုးရထဲမွာ အရာအားလုံးမအုပ္ခ်ဳပ္ေသာ အစိုးရသည္သာ အေကာင္းဆံုးၿဖစ္တယ္”။ ဂႏီ္ၵကလည္း “Self rules” ဆိုသည္မွာ သူတပါးက မိမိကိုလာ၍ အုပ္ခ်ဳပ္မြမ္းမံ ၿခင္းမဟုတ္ဘဲ မိမိကိုယ္မိမိအုပ္ခ်ဳပ္ၿခင္းသည္ သာအေကာင္းဆံုျဖစ္သည္။ ဤအရာသည္ ကၽြန္ေတာ္ ေမွ်ာ္လင့္သည့္ အုပ္ခ်ဴပ္ေရးပင္ၿဖစ္ပါသည္။ ၀န္ၾကီးက ဆက္လက္ေၿပာၾကားသည္မွာ “ဘယ္လိုနည္းပင္ ၿဖစ္ၿဖစ္၊ ကၽြန္ေတာ္တို႕ လူမ်ိဳး၏အုပ္ခ်ဴပ္ေရး စနစ္ကိုပိုမိုၿပီး အစြမ္းထက္ လာေအာင္လုပ္ရမည္္၊ စီမံအုပ္ခ်ဳပ္ေရး စနစ္ကို ေရးဆြဲရာ၌လည္း ရွင္းလင္းေသာ ဇယားမ်ားႏွင့္ လက္ခံနိုင္ေၿခရွိေသာ အခ်က္အလက္ေတြ ပါ၀င္ရမည္။ ေနာက္ၿပီး ကၽြန္ေတာ္က ဘာသာေရးနဲ ့ ပတ္သက္ေသာမူ၊ ပညာေရးမူ၊ အိမ္တြင္းစီမံမႈႏွင့္ က်န္းမာေရးမူတို႔ကို တိဘက္လူမ်ိဳးတို ့ရဲ ့ ယဥ္ေက်းမႈနဲ ့ လိုအပ္ေသာ အခ်ိန္တို႔အေပၚမွာ မူတည္ၿပီး ေရးဆြဲေစလိုပါသည္။ ပိုၿပီးတိတိက်က်ဆိုရရင္၊ ကၽြန္ေတာ္က အဆင့္အတန္း မွီေသာ ဘ႑ာေရးဆိုင္ရာမူတခုကို ေရးဆြဲလိုပါသည္။ ကၽြန္ေတာ္ကလည္း ေငြေရးေၾကးေရးဆိုင္ရာ စီမံ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးအတြက္ လံုး၀လိုအပ္မွသာ အသံုးခ်ရမွာၿဖစ္ေၾကာင္း အသိေပးအပ္ပါသည္။
တိဘက္အမိေၿမအတြက္ Samdhong ေၿပာၾကားသည္မွာ ကၽြန္ေတာ္ကေတာ့ Beijing ႏွင္႔ တိုက္ရိုက္ ဆက္သြယ္ဖို႕လိုအပ္သည္။ အၿပည္ၿပည္ ဆိုင္ရာအကူအညီ ရရွိဖို႔လည္း အစြမ္းကုန္ၿမင့္တင္ရဦးမည္။ တိဘက္ႏွင့္ တ႐ုုတ္(၂) နိုင္ငံၾကားမွာ နားလည္မႈရွိရန္၊ အၿပန္အလွန္ ဆက္သြယ္မႈ ေကာင္းေအာင္လုပ္ဖို ့ရန္အေရးၾကီးေသာ အခ်က္တခု ၿဖစ္္သည္။ ကၽြန္ေတာ္တို ့၏ ေအာင္ၿမင္မႈႏွင့္ က်ဆံုးမႈသည္ တရုတ္အစိုးရႏွင့္ အၿပည္ၿပည္ဆိုင္ရာ နိုင္ငံေရးဥပေဒ တည္ေဆာက္ေသာ အဖြဲ ့မ်ား အေပၚမွာ မူတည္ပါလိမ့္မည္။
အခုေလာေလာဆယ္မွာေတာ့ တိဘက္လူမ်ိဳးမ်ားလူဦးေရ တသိန္းႏွင့္ေလးေသာင္းတုိ႔သည္ တိဘက္နိုင္ငံ၏ အၿပင္ဘက္မွာ ေနထိုင္ၾကသည္။ ထိုသူမ်ားထဲမွ လူဦးေရကိုးေသာင္းေက်ာ္သည္ အိႏိ္ၵယနိုင္ငံမွာရိွသည္႔ ဒုကၡသည္ စခန္း (၄၃)ခု၌ ေနထိုင္ၾကသည္။ ထုိသူတို႔သည္ ကိုယ္ပိုင္အေ၀းေရာက္ အစိုးရရွိၾကသည္။ ဒီမိုကေရစီအုပ္ခ်ဳပ္ေရး စနစ္ကို ၿပည့္၀စြာ အသံုးခ်ၾကသည္။ သူတို ့၏ အေၿခခံပညတ္(၂) ခ်က္ကား အမွန္တရား ႏွင့္ အၾကမ္းမဖက္မႈ ၿဖစ္သည္။ အစိုးရကလည္း ဒီမိုကေရစီဆန္ေသာ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးစနစ္ျဖင့္ အုပ္ခ်ဳပ္ၿပီး လႊတ္ေၿမာက္နယ္ေၿမရွိ တိဘက္လူမ်ိဳးမ်ားကို ေစာင္႔ေရွာက္လ်က္ရွိသည္။
အိႏိ္ၵယမွမ်ားစြာေသာကူညီေထာက္ပံ့မႈတုိ႔ၿဖင့္ တိဘက္လူမ်ိဳးတို႕သည္ မိမိတို႔၏ အယူ၀ါဒႏွင့္ ယဥ္ေက်းမႈအေမြအႏွစ္မ်ားကို ထိန္းသိမ္းၿမႇင့္တင္နိဳင္ခဲ့သည္။ ထို႔အၿပင္ တိဘက္လူမ်ိဳး ဒုကၡသည္ ကေလးမ်ား၏ ေက်ာင္းမ်ား၊ ဘုန္းေတာ္ၾကီးေက်ာင္းမ်ားကို လႊတ္ေၿမာက္နယ္ေၿမတြင္ မြမ္းမံတည္ေဆာက္ နိုင္ခဲ့သည္။ တိဘက္လူမ်ိဳးမ်ားသည္ ယခုအခ်ိန္အခါ၌ အိႏိ္ၵယနိင္ငံတြင္ ကိုယ္က်န္းမာ၊ စိတ္ခ်မ္းသာစြာၿဖင့္ ေနထိုင္ၾကသည္။ သို႔ေသာ္လည္း ဤသို႔ ေနထိုင္ၿခင္းသည္ မိမိတို႔၏နိုင္ငံကို ေက်ာခိုင္းလိုက္ၿခင္း မဟုတ္ေပ။ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး၀ါဒႏွင့္ အၾကမ္းမဖက္ေရး၀ါဒၿဖင့္ တိဘက္လူမ်ိဳးမ်ားသည္ မိမိတုိ႔၏နုိင္ငံသို႕ တစ္ေန႔တြင္ ၿပန္ရလိမ့္မည္ ဟု ေမွ်ာ္လင့္ၾကသည္။
Professor Samdhong Rinpoche နွင့္
အတူ
လူတိုင္းစိတ္ပင္ပန္းရတာသက္သာေအာင္အေကာင္းဆံုးလုပ္နည္းကတတ္ႏိုင္သေလာက္ႀကိဳတင္ကာကြယ္တဲ့ နည္းပါပဲ။
• သြားစရာရွိရင္ လိုက္မယ့္သူေတြကို ႀကိဳႀကိဳတင္တင္ ေၿပာထားပါ၊ ကပ္ၿပီးမွေျပာရင္ ျပင္ဆင္ခ်ိန္ မေလာက္လို႕ ေစာင့္ေနတဲ့အခါမွာ စိတ္တို တတ္တယ္။
• သံုးေနက်ပစၥည္းကို ႀကိဳႀကိဳတင္တင္ ၀ယ္ထားပါ၊ သံုးခ်င္တဲ့အခ်ိန္က်မွ ကုန္ေနလို႕ စိတ္တိုတာ မျဖစ္ေအာင္ေနာ္။
• ကတိအေကၽြးေတြဟာ စိတ္ကို ပင္ပန္းေစတယ္၊ ဒါေၾကာင့္ ကတိကိုလြယ္လြယ္နဲ႕မေပးပါနဲ႔။ ကတိေပးျပီးမွ မတည္ႏိုင္တဲ့အခါ စိတ္္ဆင္းရဲ ရတယ္၊ စိတ္တိုရတယ္၊ ကတိမတည္တဲ့သူလို႔ အေျပာခံရတဲ့အခါ ရွက္တယ္၊ ေဒါသၿဖစ္တယ္။
• မတတ္ႏိုင္ေလာက္ေအာင္ ျမင့္လြန္းေနတာမ်ိဳးကို မမွန္းပါနဲ႕။ ကိုယ့္ရည္မွန္းခ်က္ဟာ ကိုယ့္အေျခအေနနဲ႔ ကိုက္ညီဖို႕ လိုတယ္။ ကိုယ့္ရည္မွန္းခ်က္ကို နဲနဲခ်င္း ေျဖးေျဖးျမွင့္ပါ။
• ကိုယ့္အတြက္ အေရးႀကီးတဲ့ ကိစၥကိုလုပ္ဖို႕ အခ်ိန္လံုေလာက္ေအာင္ စီစဥ္ထားပါ။ အေရးမႀကီးတာေတြကို အရင္လုပ္ၿပီး ပင္ပန္းသြားတဲ့အခါက်မွ အေရးႀကီးတာကိုလုပ္ရင္ ပိုၿပီးစိတ္ပင္ပန္း တယ္။ ဒါေၾကာင့္ အေရးႀကီးတာကို အရင္လုပ္ပါ။ အေရးႀကီးတာကို အရင္လုပ္ၿပီးရင္ စိတ္ေပါ့ပါးသြားလို႕ သိပ္အေရးမႀကီးတာကိုလုပ္ဖို႕ အားတက္လာမယ္။
• စနစ္တက်လုပ္တတ္တဲ့အက်င့္ကို ေလ့က်င့္ထားပါ။ စနစ္ရွိရင္ အခ်ိန္ကုန္သက္သာတယ္္၊ အမွားနည္းတယ္၊ စိတ္ပင္ပန္း လူပင္ပန္း ရတာလဲနည္းတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ စိတ္တိုရတာ ေဒါသၿဖစ္ရတာပါ နဲသြားတယ္။ ပံုမွန္အခ်ိန္ဇယားနဲ႔ လုပ္လို႔ျဖစ္တာ မ်ိဳးကို သူ႕အခ်ိန္က် ရင္လုပ္ျဖစ္ေအာင္ အက်င့္လုပ္ထားတာ ေကာင္းတယ္။ အခုလုပ္ ရမလား၊ ေနာက္မွလုပ္ရမလားလို႔ ေတြးမေနရေတာ့ဘူး။ အဲဒါကိုက အခ်ိန္ကုန္သက္သာသလို စိတ္ပင္ပန္းတာလဲ သက္သာပါတယ္။
• ကိုယ္ေနရတဲ့ေနရာ၊ ကိုယ္အလုပ္ လုပ္တဲ့ေနရာကို တတ္ႏိုင္သေလာက္ သန္႔ရွင္းသပ္ရပ္ေအာင္ လွပေအာင္ၿပဳျပင္ပါ။ ရႈပ္ေထြး၊ ညစ္ပတ္၊ နံေစာ္ ေနတဲ့ေနရာမ်ိဳးမွာ အလုပ္လုပ္ရရင္ စိတ္ၾကည္လင္မွာ မဟုတ္ဘူး။
• စိတ္ၾကည္လင္ေစမႈကို ဖ်က္စီးတတ္တဲ့ အရာမ်ိဳးေတြကို ကိုယ္ျမင္ႏိုင္ တဲ့ေနရာမွာမရွိပါေစနဲ႔။ နံရံေပၚမွာ၊ စာအုပ္စင္ေပၚမွာ၊ အလုပ္စားပြဲ ေပၚမွာ စိတ္ကိုအေႏွာက္အယွက္ ေပးႏိုင္တဲ့အရာေတြကို မရွိပါေစနဲ႕။ စိတ္တိုစရာကိစၥ၊ စိတ္ညစ္စရာကိစၥ၊ အေဟာင္းကို အသစ္ျဖစ္ေအာင္ လုပ္မဲ့ ပစၥည္းမ်ိဳးကို ျမင္ႏိုင္တဲ့ေနရာမွာ မထားတာေကာင္းတယ္။ ၾကည့္လိုက္တာနဲ႔ စိတ္ကို ၾကည္လင္ေအးခ်မ္းသြားေစႏိုင္တဲ့ ရႈခင္း ဓါတ္ပံုမ်ိဳးကို ျမင္သာတဲ့ေနရာမွာ ထားပါ။ ေရခဲေတာင္ ဓါတ္ပံုမ်ိဳး၊ ေရကန္ႀကီးႀကီး ဓါတ္ပံုမ်ိဳးကို ၾကည့္ၿကီး အဲဒိေနရာမ်ိဳးမွာ ကိုယ္ေရာက္ ေနတယ္လို႕ မွန္းၾကည့္ပါ။ ကိုျမင္သမွ် ၾကားသမွ်အရာေတြဟာ ကိုယ့္စိတ္ကို လႊမ္းမိုးတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မျမင္ရရင္ေကာင္းတဲ့ အရာေတြကို ေ၀းေ၀းပို႕ထားပါ၊ ေ၀းေလေကာင္းေလပဲ။ ပစၥည္းေတြက ကိုယ့္စိတ္ကို ေခ်ာက္ခ်ားေစႏိုင္တယ္။ ဘာပစၥည္းမွမရွိရင္ ဘာအေႏွာက္အယွက္မွ မရွိဘူး။
• အနံ႔အသက္ဆိုးေတြ၊ မီးခိုးေတြ၊ ဆူညံသံေတြ မရွိေအာင္ လုပ္ႏိုင္ရင္ေကာင္းတယ္။ မရွိေအာင္မတတ္ႏိုင္ရင္ေတာ့ နဲႏိုင္သမွ် နဲေအာင္ လုပ္ပါ။
• ကိုယ္ကေအာင္ျမင္ေလေလ ကိုယ့္ကိုေတြ႕ခ်င္တဲ့သူ၊ ကိုယ့္ဆီက အကူအညီေတာင္းခ်င္သူေတြ မ်ားလာေလျဖစ္တတ္တာ သဘာ၀ပဲ။ တစ္ခါတစ္ေလ ကိုယ္မအားတုန္း အလုပ္မ်ားေနတုန္း သူတို႕ကေတြ႕ခ်င္ အကူအညီေတာင္းခ်င္ေနလို႕ မရမက လုပ္လာရင္လည္း စိတ္အေႏွာက္အယွက္ျဖစ္ရတယ္။
• စိတ္ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္းေနခ်င္ရင္ သူမ်ားအေၾကာင္းကို တတ္ႏိုင္ သေလာက္ မေျပာပဲေနတာေကာင္းတယ္။ အထူးသျဖင့္ သူမ်ား မေကာင္းေၾကာင္းကို မေျပာပဲေနတာေကာင္းတယ္။ ပုဂၢိဳလ္ေရး ပုတ္ခတ္ၿပီး ေျပာတာမ်ိဳးကို အထူးေရွာင္သင့္တယ္။ ကိုယ္ကသူမ်ား မေကာင္းေၾကာင္းကိုေျပာရင္ ကိုယ့္မေကာင္းေၾကာင္း ကိုလည္း သူမ်ားက ေျပာမွာေသခ်ာတယ္။ အဲဒါနဲ႕ပဲ ကိုယ့္စိတ္ၾကည္လင္မႈ ပ်က္ရတယ္။ ကိုယ့္အေၾကာင္းကို သူမ်ားကမေကာင္းေျပာရင္ေတာင္မွ သူေျပာတာမဟုတ္ေၾကာင္းကိုပဲ ေအးေအးေဆးေဆးေျပာၿပီး သူ႕မေကာင္း ေၾကာင္းကိုေတာ့ ဟုတ္ေနရင္ေတာင္မွ မေျပာပဲထား လိုက္တာက ပိုေကာင္းတယ္။ ကိုယ္ကသေဘာထားႀကီးႀကီး ထားဖို႔လိုတယ္။
• စိတ္အေႏွာက္အယွက္ျဖစ္ရတာ နဲခ်င္ရင္ မလိုအပ္ပဲနဲ႕ လူမ်ား မ်ားနဲ႕မေရာပါနဲ႕။ အလုပ္မ်ားတဲ့သူဟာ တစ္ေန႕ တစ္ေန႔ လူေတြနဲ႕စကားေျပာရတာ နဲမွာမဟုတ္ဘူး။ အခက္အခဲရွိလို႔ေျပာ ခ်င္ရင္၊ တိုင္ပင္ခ်င္ရင္ တကယ္ေကာင္းတဲ့ အၾကံဥာဏ္မ်ိဳး ေပးႏိုင္မဲ့သူကိုပဲေျပာပါ။ မဆိုင္တဲ့သူေတြကိုမေျပာပါနဲ႔။ စိတ္ပ်က္ စရာကို ေျပာတတ္တဲ့သူေတြကို ဘယ္ေတာ့မွ မေျပာပါနဲ႔။ စိတ္ပ်က္စရာကို ေျပာတတ္တဲ့ သူကိုေျပာရင္ ကိုယ္ပါစိတ္ဓါတ္က်မယ္။ စိုးရိမ္စိတ္ေတြမ်ားလာမယ္။ စိတ္ပင္ပန္းမယ္။ ကိုယ္လုပ္မဲ့ အလုပ္မ်ိဳးကို လုပ္ေနတဲ့သူ၊ အေတြ႕အႀကံဳမ်ားတဲ့သူမွသာ ကိုယ့္အခက္အခဲကိုနားလည္မယ္။ ဒါေၾကာင့္ဘယ္သူနဲ႕ တိုင္ပင္တယ္ ဆိုတာကို ေသေသခ်ာခ်ာစဥ္းစားပါ။
• ေအးေအးေဆးေဆး ေျပာတတ္ေအာင္ ေလ့က်င့္ပါ။ ေအးေအး ေဆးေဆးလုပ္တတ္ေအာင္ ေလ့က်င့္ပါ။ အလ်င္လိုတဲ့ အက်င့္ဟာ စိတ္ပင္ပန္းေစတယ္။ အလ်င္လိုေနရင္ စိတ္မရွည္ဘူး။ အလ်င္လိုေန တဲ့သူဟာ စိတ္တိုဖို႕ပိုမ်ားတယ္။ မွားလို႕ျပန္လုပ္ရရင္ အခ်ိန္ပိုကုန္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ “အရင္လိုရင္ အရေႏွးတယ္” လို႕ေျပာတာ။ စိတ္ရွည္ရွည္နဲ႕ ေသေသခ်ာခ်ာ တိတိက်က် လုပ္တတ္တဲ့အေလ့အက်င့္ဟာ ေရရွည္မွာ စိတ္ေအးခ်မ္းမႈကိုေပး တယ္ ။
• လတ္တေလာ အဆင္ေျပေအာင္ လြယ္လြယ္နဲ႕ ကတိမေပးလိုက္ပါနဲ႔။ ကိုယ့္ကိုသေဘာက်ေအာင္ ဘာေတြေပးမယ္၊ ဘာေတြလုပ္ေပးမယ္၊ ဘယ္လို အခြင့္အေရးေတြေပးမယ္ ဆိုတာမ်ိဳးကို မစားရ၀ခမန္း မေျပာပါနဲ႔။ ကိုယ္ကို အင္မတန္ သေဘာေကာင္း တယ္လို႔ျမင္ေစခ်င္လို႔ ခ်က္ခ်င္း၀မ္းသာသြားေအာင္ မေျပာပါနဲ႔။ ေျပာတုန္းမွာ လြယ္လြယ္နဲ႔ ေျပာၿပီး တကယ္လုပ္တဲ့အခါ ကိုယ္မတတ္ႏိုင္ရင္ မူလက ကိုယ့္ ေစတနာမွန္ေပမယ့္လည္း ကိုယ့္ေစတနာကို တဖက္ကယံုမွာ မဟုတ္ဘူး။ အေျပာနဲ႕ အလုပ္မညီတာေတြ မ်ားလာတဲ့အခါ ကိုယ့္စကားကို ၾကာေတာ့ ဘယ္သူမွ ယံုေတာ့မွာမဟုတ္ေတာ့ဘူး။ တကယ္ေပးႏိုင္မွ၊ တကယ္လုပ္ေပးႏိုင္မွပဲ ေျပာပါ။ ေပးႏိုင္ တာထက္ နည္းနည္းေလွ်ာ့ေျပာတာေကာင္းတယ္။
• အေရးမၾကီးတဲ့ ကိစၥေတြနဲ႕ ပတ္သက္ၿပီး ညင္းတာခံုတာကို မလုပ္ပါနဲ႔။ ဘာမွမဟုတ္တာကို ညင္းခံုၾကရင္း ရန္ျဖစ္ရတာ စိတ္ဆင္းရဲရတာေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္အေရးႀကီးတဲ့ အလုပ္ေတြကို လုပ္ေနတဲ့သူဟာ အေရးမႀကီး တာေတြကို ကိုသိတိုင္းလည္း မေျပာသင့္ဘူး။ ေမးတိုင္းလည္းမေျဖသင့္ဘူး။
• အေရးမႀကီးတဲ့ကိစၥမွာ သူမ်ားမွားေနလည္း သူ႕အမွားကို သူသိလာေအာင္ ေစာင့္သင့္တယ္။ ကိုယ္မွန္တိုင္း ၀င္ေျပာၿပီး အႏိုင္မယူသင့္ဘူး။ ႏိုင္လို႕ရတိုင္းႏိုင္ခ်င္တာဟာ မရင့္က်က္တဲ့ စိတ္ထားျဖစ္တယ္။ စိတ္ခ်မ္းသာခ်င္ရင္ ရင့္က်က္တဲ့စိတ္ထား၊ သေဘာထားႀကီးတဲ့ စိတ္ထားမ်ိဳးကိုေမြးယူရမယ္။
• ဘယ္အလုပ္မ်ိဳးျဖစ္ျဖစ္ အဆင္မေျပမႈရွိပါတယ္၊ အခက္အခဲရွိပါတယ္။ ဆရာ၀န္ အလုပ္ခက္သလို၊ ေက်ာင္းဆရာ အလုပ္လည္း ခက္ပါတယ္။ ေစ်းေရာင္းတဲ့အလုပ္ခက္သလို ကားေမာင္းတဲ့အလုပ္လည္း ခက္ပါ တယ္။ ကားေမာင္းတဲ့ အလုပ္က စိတ္ရွည္ဖို႕ ေတာ္ေတာ္လိုပါတယ္။ ဆရာ၀န္အလုပ္လည္းစိတ္ရွည္ဖို႔လိုပါတယ္။ လူနာရဲ႕ အသက္ကို လုေနရတဲ့ အခါမ်ိဳးမွာ ေသးမင္းနဲ႕ရင္ဆိုင္တိုက္ပြဲလိုျဖစ္ေနတဲ့အခါမွာ ေတာ္ေတာ္ပင္ပန္းပါတယ္။ လူနာက အားကိုး တႀကီးနဲ႔ၾကည့္တဲ့ မ်က္လံုးရဲ႕အဓိပၸါယ္ဟာ ဆရာ၀န္ေတြရဲ႕ စိတ္မွာ ျပင္းထန္တဲ့ ကရုဏာကို ျဖစ္ေစတယ္။ ေက်ာင္းဆရာ၊ ဆရာမေတြကလည္း စိတ္ရွည္ဖို႔လိုပါတယ္။ စာေမးပြဲက်တဲ့ေက်ာင္းသားရဲ႕ စိတ္မွာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈမရွိေတာ့သလို ျဖစ္သြားတာဟာ ေတာ္ေတာ္ သနားစရာေကာင္းပါတယ္။ ကိုယ့္တပည့္ေလးေအာင္ပါ့မလားဆိုၿပီး ဆရာေတြ ဆရာမေတြ ေသာကျဖစ္ရတယ္။ မိဘေတြ ဆင္းဆင္းရဲရဲနဲ႕ သားသမီးကို ပညာတတ္ေစခ်င္လို႕ ေက်ာင္းထားတယ္။ စားေမးပြဲက်ရင္ ဆက္ထားဖို႕ မလြယ္ေတာ့ဘူး။
• လူမ်ားမ်ားနဲ႕ ဆက္ဆံရတဲ့အလုပ္ေတြက ဆက္ဆံေရးအခက္အခဲ အၿမဲရွိပါတယ္။ လူတိုင္းကိုစိတ္ေက်နပ္ေအာင္ဘယ္သူမွ လုပ္မေပး ႏိုင္ဘူး။ မေက်နပ္တဲ့သူက အျပစ္တင္မယ္၊ မေကာင္းေျပာမယ္။ အဲဒီအခါ စိတ္တိုမယ္၊ ေဒါသျဖစ္မယ္၊ စိတ္ဓါတ္က်မယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္အလုပ္နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ျဖစ္ႏိုင္တဲ့အခက္အခဲေတြကို ႀကိဳတင္ၿပီး ေတြးထားၿပီးေတာ့ ဒီအခက္အခဲမ်ိဳးကေတာ့ ေတြ႕ရမွာေသခ်ာတယ္၊ ဒီလိုအေျပာမ်ိဳးေတာ့ ခံရမွာေသခ်ာတယ္၊ ဒါေၾကာင့္ အခက္အခဲနဲ႔ ေတြ႕ရတဲ့အခါ၊ အေျပာခံရတဲ့အခါ စိတ္မပ်က္ဘူး၊ စိတ္မညစ္ဘူ။ စိတ္ရွည္ရွည္ထားမယ္လို႔မၾကာခဏ ႏွလံုးသြင္းပါ။ လူေတြေပၚမွာ တတ္ႏိုင္သေလာက္ စိတ္ရွည္ရွည္ထားပါ။ သူတို႔ကိုနားလည္ဖို႔ႀကိဳးစားပါ။ ေဒါသအေလ်ာက္ နာသြားေအာင္ မေျပာပါနဲ႔၊ ကိုယ့္ေစတနာက မွားေနရင္ ကိုယ့္ေစတနာက ကိုယ့္ကိုအက်ိဳးေပးမွာပါပဲ။ ျပႆနာ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ဆက္ဆံေရးအဆင္မေျပလို႔ ျဖစ္ရတာပါ။ တစ္ေယာက္ ေျပာခ်င္တာကို တစ္ေယာက္ဆံုးေအာင္ နားမေထာင္ရင္ တစ္ေယာက္ကို တစ္ေယာက္ နားလည္မွာမဟုတ္ဘူး။ တစ္ေယာက္ စကားကို တစ္ေယာက္ အဓိပၸါယ္္မွန္ေအာင္ မေကာက္ႏိုင္ရင္ အထင္လြဲတာေတြ ျဖစ္လာမယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဆက္ဆံေရး အဆင္ေျပခ်င္ရင္ တဖက္သား ေျပာခ်င္ေနတာကို ဂရုတစိုက္ နားေထာင္ပါ။ သူ႕စိတ္ထဲမွာ ေျပာခ်င္ေနတာကို ေျပာခြင့္ေပးပါ။ အထူးသျဖင့္ အေရးႀကီးတဲ့ ကိစၥေျပာမယ္ဆိုရင္ အထင္လြဲတာမျဖစ္ဖို႕ ပိုၿပီးအေရးႀကီးတယ္။ သူေျပာခ်င္ေနတာကို ျပည့္ျပည့္စံုစံု ေျပာႏိုင္ေအာင္ သူ႕ကို ေမးခြန္းေတြေမးၿပီး ရွင္းခိုင္းပါ။ သူ႕အခက္အခဲကို ကိုယ္က ကိုခ်င္စာပါတယ္ ဆိုတာကို သူသိေအာင္ေျပာပါ။ တစ္ေယာက္ရဲ႕ အခက္အခဲကို တစ္ေယာက္ကူညီၿပီးေနသြားရတာ ေက်နပ္စရာ သိပ္ေကာင္းပါတယ္။ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ တစ္ကယ္ နားလည္မႈ ရသြားရင္ စိတ္သက္သာမႈရတယ္။ ကိုယ့္ဘ၀မွာ အေရးပါတဲ့သူရဲ႕ အထင္လြဲမႈကို ခံရတာ စိတ္ဆင္းရဲစရာ သိပ္ေကာင္းတယ္။
ဒါေၾကာင့္ တစ္ေယာက္နဲ႕တစ္ေယာက္ အထင္လြဲေနရင္ ေလးေလးစားစားေဆြးေႏြးပါ။ ေလာကီအတြက္ပါ အၾကိိဳးေပးတဲ႔ ဆံုးမၾသ၀ါဒပါ။ ၀ိပႆနာတရားေတြကို အျမဲရႈပြားေနႏိုင္ရင္ေတာ့ အေကာင္းဆံုးေပါ့။ ဆရာေတာ္ရဲ႕ ၾသ၀ါဒက ခ်က္ခ်င္းစိတ္ကို ျငိမ္းခ်မ္းေစႏိုင္ပါတယ္။ စိတ္ကေလး ၾကည္လင္ေနတဲ႔အခါ ခႏၶာဉာဏ္ေရာက္ တရားမ်ားကို အားစိုက္နာၾကည့္လိုက္ပါ။ ဒါမမဟုတ္ ၀ိပႆနာတရားအားထုတ္ၾကည့္ပါ။ အင္မတန္ကို ခ်မ္းသာသုခ ရေနတဲ႔အခ်ိန္ပါ။ ဓမၼမိတ္ေဆြမ်ားလည္း ဆရာေတာ္ ေျပာျပဆံုးမသည့္အတိုင္း လိုက္နာက်င့္သံုးႏိုင္ပါေစ။ ဘ၀မွာ စိတ္အခ်မ္းသာ ဆံုးေနႏိုင္ၾကပါေစ။
ကုိထြဋ္ၾကီး သီဆိုထာတဲ့သီခ်င္းေလးပါ....
တေဆာင္မုန္းလျပည့္ည မွာ ျမန္မာျပည္မွာမရွိတဲ႔သူတစ္ေယာက္ေနနဲ႔ ျမန္မာ့ ရနံ႔ေလးေတြကို သတိရေနသူမ်ားကိုယ္စား ဒီဘေလာ့ေလးကိုတင္လုိက္ခ်င္းျဖစ္ပါတယ္...
တေဆာင္မုန္း လျပည့္ညမွာ နက္ခတ္စံုလင္တဲ႔ အာကာျပင္ကိုေငးေမာရင္း အလြမ္းေျဖႏိုင္းၾကပါေစ...
MOST BEAUTIFUL CLOUDS
(၁) သင့္ကိုမေမးရင္ သူတပါးရဲ႕ကိစၥကို
ဝင္မစြက္ပါနဲ႔။
က်မတို႔အမ်ားစုဟာ သူတပါးေတြရဲ႕ကိစၥေတြမွာ
ခနခန ဝင္စြက္တတ္ၾကပါတယ္။
က်မတို႔လုပ္တာ အေကာင္းဆံုးျဖစ္တယ္ဆိုတာ ယံုၾကည္တတ္ၾကပါတယ္။
ၿပီးေတာ့ က်မတို႔ေတြးေခၚမႈဟာ စံထားေလာက္တဲ့ ေတြးေခၚမႈျဖစ္တယ္လို႔လည္း ယံုၾကည္ထားၾကတယ္။
က်မတို႔ စဥ္းစားဥာဏ္နဲ႔ မတူညီတဲ့သူေတြကို မွန္ကန္တဲ့လမ္းေၾကာင္းဆီေရာက္ေအာင္ ကိုင္တြယ္ရမယ္။
ဆန္းစစ္ေဝဖန္ရမယ္။
ဒီစဥ္းစားမႈဟာ တဦးခ်င္း သီးျခားျဖစ္တည္တာကို ပိတ္ပင္တာျဖစ္တယ္။ ၿပီးေတာ့ ဘုရားသခင္ရိွတယ္ ဆိုတာကိုလည္း ျငင္းဆိုတယ္။
ဘုရားသခင္ဟာ က်မတို႔တေယာက္ခ်င္းကို ထူးထူးျခားျခားလုပ္ေပးခဲ့တယ္။
လူသားႏွစ္ေယာက္ဟာ တူညီတဲ့နည္းေတြနဲ႔ မစဥ္းစားႏိုင္ပါဘူး။
အမ်ိဳးသား၊ အမ်ိဳးသမီးအားလံုးဟာ သူတို႔နည္းနဲ႔ သူတို႔လုပ္ေနၾကတာပါ။
ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့ ဘုရားသခင္ဟာ
အဲဒီနည္းေတြနဲ႔ လုပ္ေဆာင္ဖို႔ လံႈ႔ေဆာ္ေပးတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္။
ဒီေတာ့ ကိုယ့္ကိစၥကိုယ္လုပ္ပါ။
စိတ္ၿငိမ္းခ်မ္းမႈ ရလာမွာပါ။
(၂) ခြင့္လႊတ္ပါ၊ ေမ့ပစ္လုိက္ပါ။
ဒါဟာ စိတ္ရဲ႕ၿငိမ္းခ်မ္းမႈကို အားအေကာင္းဆံုး
အေထာက္အကူျပဳတဲ့ နည္းေလး ျဖစ္ပါတယ္။
က်မတို႔ကို ေစာ္ကားၿပီး အႏၱရာယ္ျပဳတဲ့လူေတြအတြက္ ႏွလံုးသားထဲမွာ နာက်ည္းစိတ္ ဝင္လာတတ္ပါတယ္။
နာက်ည္းခ်က္ေတြကို စိတ္ထဲမွာ ေတးထားတတ္ပါတယ္။
အဲဒီအက်ိဳးရလဒ္က အိပ္ေရးပ်က္ျခင္း၊ အစာအိမ္ျဖစ္ျခင္းနဲ႔ ေသြးတိုးေစျခင္းတို႔ပါပဲ။
ဒီနာက်ည္းမႈကို တႀကိမ္ျပဳလုပ္ခဲ့တယ္ဆိုပါေတာ့။ ဒါကို ခနခန သတိရၿပီး စိတ္ထဲမွာ အမွတ္ထားတတ္ပါတယ္။
ဒီလိုဆိုးရြားတဲ့ အက်င့္ဆိုးကို ေျဖေဖ်ာက္လိုက္ပါ။
ဘဝဆိုတာ သိပ္တိုေတာင္းလြန္းလို႔ ဒီလိုအေသးအမႊားေတြနဲ႔ အခ်ိန္ကုန္မခံပါနဲ႔။ ခြင့္လႊတ္ပါ။ ေမ့ပစ္လိုက္ပါ။
ခ်စ္ျခင္းေမတၱာဆိုတာ ခြင့္လႊတ္ျခင္း၊ ေပးဆပ္ျခင္းေတြနဲ႔ ရွင္သန္ေနလို႔ပါ။
(၃) အသိအမွတ္ျပဳမႈကို
မမက္ေမာပါနဲ႔။
ဒီကမၻာႀကီးေပၚမွာ တကိုယ္ေကာင္းဆန္တဲ့
လူေတြနဲ႔ ျပည့္ႏွက္ေနပါတယ္။
ဒီလူေတြဟာ ဘယ္သူ႔ကိုပဲျဖစ္ျဖစ္ ခ်ီးက်ဴးခဲပါတယ္။
ဒီေန႔ သင့္မွာ ၾသဇာအာဏာရိွတဲ့အတြက္ သင့္ကို ခ်ီးမြမ္းခ်င္ ခ်ီးမြမ္းမွာ ျဖစ္ေပမယ့္
မေရွးမေႏွာင္းမွာ ၾသဇာအာဏာ မရိွခဲ့ေတာ့ဘူးဆိုရင္ သင့္ရဲ႕ေအာင္ျမင္မႈေတြကို ေမ့ေလ်ာ့သြားလိမ့္မယ္။
ၿပီးေတာ့ သင့္ရဲ႕ အမွားေတြကို မ်က္ေစ့ေဒါက္ေထာက္ၾကည့္ေတာ့မွာပဲ။
သူတို႔ရဲ႕ အသိအမွတ္ျပဳခံရမႈကို ႀကိဳးပမ္းေနၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကို ဘာေၾကာင့္စိတ္ထိခိုက္ရမွာလဲ။
သူတို႔ရဲ႕ အသိအမွတ္ျပဳမႈက ကိုယ့္အတြက္ ဘာမွ တန္ဖိုးမရိွပါဘူး။
ရိုးသားေျဖာင့္မတ္ဖို႔နဲ႔
လူ႔က်င့္ဝတ္အတိုင္းေနတတ္ဖို႔က သင့္ရဲ႕တာဝန္ျဖစ္ပါတယ္။
(၄) သူတပါးကို မနာလိုမျဖစ္ပါနဲ႔။
မနာလိုျခင္းက စိတ္ရဲ႕ၿငိမ္းခ်မ္းမႈကို
ဘယ္လိုပ်က္စီး ေစတယ္ဆိုတာ က်မတို႔တေတြ ေတြ႔ႀကံဳဖူးခဲ့ၾကၿပီ။
အလုပ္ထဲမွာသင့္ရဲ႕ လုပ္ေဖၚကိုင္ဖက္ေတြထက္ အလုပ္ပိုႀကိဳးစားတယ္ဆိုတာ သင့္ကိုယ္သင္သိတယ္။
ဒါေပမယ့္ တခါတရံမွာ သူတို႔က ရာထူးတိုးမယ္။ သင္ကမတိုးဘူး.။
လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာက သင္က အလုပ္ကိုစတင္လုပ္ကိုင္ခဲ့တယ္။ ဒါေပမယ့္ တႏွစ္သာအလုပ္လုပ္ တဲ့
သင့္ရဲ႕ လုပ္ေဖၚကိုင္ဖက္ေလာက္ သင္မေအာင္ျမင္ဘူး။
ေန႔စဥ္ဘဝမွာ အခုလိုမ်ိဳးျဖစ္ရပ္ေတြ အမ်ားႀကီးရိွပါတယ္။ မနာလိုျဖစ္သင့္ပါသလား။
မျဖစ္သင့္ပါဘူး။
လူတိုင္းလူတိုင္းရဲ႕ဘဝေတြကို သူတို႔ကံတရားက ပံုသြင္းၿပီးသားပါ။
ခ်မ္းသာဖို႔ ကံရိွရင္ ဘယ္သူမွရပ္တန္႔ပစ္လို႔ မရပါဘူး။ ကံတရားမရိွဘူးဆိုရင္ ဘယ္သူမွ ကူညီေပးႏိုင္မွာမဟုတ္ပါဘူး။
သင့္ရဲ႕ ကံမေကာင္းမႈအတြက္ သူတပါးကို အပစ္တင္တာဟာ ဘာမွရလာမွာ မဟုတ္ပါဘူး။
မနာလိုျခင္းဟာ သင့္ကိုဘာမွလုပ္ေပးမွာမဟုတ္ဘူး။ ဘယ္မွာမွ ေကာင္းလာမွာ မဟုတ္ပါဘူး၊
သင့္ရဲ႕ စိတ္ၿငိမ္းခ်မ္းမႈကိုပဲ ဖ်က္ဆီးပစ္လိုက္သလို ျဖစ္သြားပါလိမ့္မယ္။
(၅) ပတ္ဝန္းက်င္ကိုလိုက္ၿပီး
သင့္ကိုယ္သင္ေျပာင္းလဲပါ။
ပတ္ဝန္းက်င္ကို သင္တဦးတည္း ေျပာင္းလဲဖို႔
ႀကိဳးစားမယ္ဆိုရင္ ရႏိုင္တဲ့ အခြင့္အေရးေတြ မရပဲ ျဖစ္သြားပါလိမ့္မယ္။
သင့္ရဲ႕ ပတ္ဝန္းက်င္နဲ႔ အံဝင္ေအာင္ သင့္ကိုယ္သင္ ေျပာင္းလဲလိုက္ပါ။
အဲလိုလုပ္လုိက္တဲ့အခါ သင့္ကို ခင္မင္မႈမရိွတဲ့ ပတ္ဝန္းက်င္က သင့္အေပၚမွာ ထူးထူးျခားျခား ေျပာင္းလဲလာပါလိမ့္မယ္။
စရိုက္ခ်င္းတူၿပီး
သဟဇာတျဖစ္သြားပါလိမ့္မယ္။
(၆) သည္းခံပါ။
အက်ိဳးမရိွတာကေန အက်ိဳးရိွသြားႏိုင္တဲ့
အေကာင္းဆံုးနည္းလမ္းပါ။
က်မတို႔က စိတ္မသက္သာမႈေတြ၊ ဖ်ားနာမႈေတြ၊ ေဒါသေတြ၊ က်မတို႔ရဲ႕ ထိန္းခ်ဳပ္မႈကို ေက်ာ္လြန္ႏိုင္တဲ့
အႏၱရယ္ေတြကို ေန႔တုိင္း ရင္ဆိုင္ေနရပါတယ္။ က်မတို႔က အဲဒါေတြကို မထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ဘူး၊
မေျပာင္းလဲႏိုင္ဘူးဆိုရင္ ထိန္းခ်ဳပ္တတ္ဖို႔ သင္ယူရလိမ့္မယ္။
သည္းခံျခင္းကို စိတ္ခ်မ္းေျမ႕စြာနဲ႔ လုပ္ကိုင္တတ္ရမယ္။
သည္းခံျခင္းျဖင့္ ခြန္အားနဲ႔ စိတ္စြမ္းအားေတြ ရရိွလာမွာပါ။
(၇) လုပ္ႏိုင္တာထက္ပိုမလုပ္ပါနဲ႔။
ဒီဆိုရိုးစကားကို
အၿမဲသတိရေနဖို႔လိုပါတယ္။
က်မတို႔ဟာ က်မတို႔ ေဆာင္ရြက္ေပးႏိုင္တာထက္ တာဝန္ေတြ ယူေလ့ရိွတယ္။
စိတ္ေသာကပိုၿပီး ျဖစ္လာႏိုင္တဲ့ ဝန္ထုပ္ဝန္ပိုးေတြကို ဘာျဖစ္လို႔ ထမ္းထားေနမွာလဲ။
က်မတို႔ရဲ႕ ကန္႔သတ္ခ်က္ကို သိေအာင္လုပ္ပါ။
သင္က သင့္ရဲ႕ျပင္ပ လႈပ္ရွားမႈေတြကို က်ယ္ျပန္႔လာေအာင္ လုပ္ျခင္းအားျဖင့္ စိတ္ကိုၿငိမ္းခ်မ္းမႈ ရိွလာမွာမဟုတ္ပါဘူး။
သင့္ရဲ႕ ရုပ္ဝတၳဳဆက္စပ္မႈေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ပစ္ပါ။
ဘုရားရီွခိုးျခင္းျဖင့္ အခ်ိန္ျဖဳန္းပါ။
မိမိကိုယ္မိမိ ျပန္လည္သံုးသပ္ၿပီး တရားအားထုတ္ပါ။
အနားယူဖို႔လုပ္ေနတဲ့ သင့္ရဲ႕စဥ္းစားခ်က္ေတြဟာ ေျပေလ်ာ့သြားမွာပါ။
ၾကည္လင္ေနတဲ့စိတ္က စိတ္ရဲ႕ၿငိမ္းခ်မ္းမႈကို ပိုၿပီး ျဖစ္လာေစမွာပါ။
(၈) ပံုမွန္တရားထိုင္ပါ။
တရားထိုင္ျခင္းက
စိတ္ကိုတည္ၿငိမ္ေစပါတယ္.။
အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစမယ့္ အေတြးေတြကို ဖယ္ရွားလိုက္ပါ။
ဒီလိုလုပ္တာက စိတ္ၿငိမ္းခ်မ္းဖို႔ အျမင့္ဆံုး အေျခအေနတခုျဖစ္ပါတယ္။
သင့္ကိုယ္သင္ ႀကိဳးစားၾကည့္ပါ။
တရက္မွာ နာရီဝက္ေလာက္ စိတ္အားထက္ထက္သန္သန္ တရားထိုင္ခဲ့မယ္ ဆိုရင္
သင့္ရဲ႕စိတ္က က်န္တဲ့ ႏွစ္ဆယ့္သံုးနာရီခဲြမွာလည္း ၿငိမ္းခ်မ္းေနမွာပါ။
သင့္ရဲ႕စိတ္ကို အရင္ကလို အေႏွာင့္အယွက္ေပးေတာ့မွာ မဟုတ္ပါဘူး။
ေန႔စဥ္ပံုမွန္ တရားထိုင္ျခင္းအားျဖင့္ တျဖည္းျဖည္း အက်ိဳးေက်းဇူးရိွလာမွာပါ။
သင့္ရဲ႕ တေန႔တာအလုပ္ကို အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္ခ်င္ျဖစ္မယ္လို႔ ေတြးခ်င္ေတြးမိလိမ့္မယ္။
အမွန္ကေတာ့ အခ်ိန္တိုတိုနဲ႔ အက်ိဳးရိွလာမွာျဖစ္ပါတယ္။
အခ်ိန္နည္းနည္းမွာပဲ ပိုေကာင္းတဲ့ အက်ိဳးရလဒ္ေတြ ရလာႏိုင္ပါတယ္။
(၉)
စိတ္မေတြေဝပါနဲ႔။
ေတြေဝတဲ့ စိတ္ဟာ စိတ္ရဲ႕အဆိပ္ျဖစ္ပါတယ္။
မေကာင္းတဲ့ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြအားလံုးက စိတ္ေတြေဝတာကေန စလာတာပါ။
သင့္ရဲ႕စိတ္ကို တက္ၾကြေအာင္ ေဇာင္းေပးထားပါ။
ၿပီးေတာ့ တန္ဖိုးရိွတဲ့စိတ္ကို ရင္ထဲမွာထားပါ။
ဝါသနာကို တက္တက္ၾကြၾကြလုပ္ေဆာင္ပါ။
သင့္ရဲ႕စိတ္ဝင္စားစရာေတြကို လက္ကိုင္ထားပါ။
ေငြေၾကးက တန္ဖိုးရိွသလား စိတ္ရဲ႕ၿငိမ္းခ်မ္းမႈက တန္ဖိုးရိွသလားဆိုတာ သင့္ကိုယ္သင္ ဆံုးျဖတ္ရမယ္။
ပိုက္ဆံမရႏိုင္မယ့္ လူမႈေရးအလုပ္လို၊ ဘာသာေရး အလုပ္လိုအလုပ္မ်ိဳးက သင့္ရဲ႕ဝါသနာဆိုရင္ေပ့ါ။
ဒါေပမယ့္ သင့္မွာ စိတ္ခ်မ္းသာေက်နပ္ေနၿပီး ေအာင္ျမင္ေနတဲ့ စိတ္ရိွေနတယ္။
ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာအရ အနားယူတဲ့အခ်ိန္မွာေတာင္ တရားဓမၼသီခ်င္းေတြ ရြတ္ဆိုၿပီး စာဖတ္ေနျခင္းအား ျဖင့္
သင့္ကိုယ္သင္ က်န္းမာေအာင္ ေနထိုင္တတ္ရမယ္။
(၁၀) အခ်ိန္မဆဲြပါနဲ႔။ ဘယ္ေတာ့မွ
ေနာင္တမရပါနဲ႔။
စိတ္ကူးယဥ္ၿပီး
အခ်ိန္မျဖဳန္းပါနဲ႔။
လုပ္သင့္သလား၊ မလုပ္သင့္ဘူးလား။
ရက္ေတြ၊ သီတင္းပတ္ေတြ၊ လေတြ၊ ႏွစ္ေတြမွာ အဓိပၸါယ္မရိွတဲ့ ေဝဖန္ေဆြးေႏြးမႈေတြ နဲ႕ ျဖဳန္းတီးပစ္ခ်င္ပစ္ႏိုင္ပါတယ္။
အနာဂတ္ကို သင္မပိုင္တဲ့အတြက္ လံုေလာက္တဲ့ အစီအစဥ္ေတြ မရိွႏိုင္ပါဘူး။
အခ်ိန္ကို တန္ဖိုးထားပါ။
လုပ္ဖို႔လိုအပ္တာေတြကိုလုပ္ပါ။
ပထမအႀကိမ္ က်ရံႈးျခင္းက ကိစၥမရိွပါဘူး။
သင့္ရဲ႕အမွားကေန သင္ခန္းစာေတြကို ရႏိုင္ပါတယ္။
ေနာက္တႀကိမ္မွာ ေအာင္ျမင္ႏိုင္ပါတယ္။
စိတ္ပူျခင္းနဲ႔ ေက်ာေပးထားျခင္းက ဘာမွမဟုတ္တာေတြကိုသာ ဦးေဆာင္ေနလိမ့္မယ္။
အမွားကေန သင္ခန္းစာယူပါ။
ဒါေပမယ့္ အခ်ိန္လြန္မွ တႏံု႔ႏံု႔နဲ႔ စဥ္းစားမေနပါနဲ႔။
ေနာင္တမရပါနဲ႔။
ဘယ္လိုပဲျဖစ္ျဖစ္ ကံတရားအတိုင္း ျဖစ္ပ်က္ေနမွာပါ။
ဖိတ္က်သြားတဲ့ ႏြားႏို႔အတြက္ ဘာ့ေၾကာင့္ငိုေၾကြးေနမွာလဲ။
အသက္ ၃၅ႏွစ္ေအာက္၊ ဘြဲ႕ရ၊ ကြန္ပ်ဳတာအသံုးျပဳႏိုင္သူ၊ စီမံခန္႕ခြဲမႈ အေတြ႕အႀကံဳရွိသူ၊ ျပင္ပ ဌာနဆိုင္ရာအဖြဲ႕အစည္းမ်ားႏွင့္ ဆက္သြယ္ေဆာင္ရြက္ႏိုင္သူ၊ လုပ္ငန္းအေတြ႕အႀကံဳရွိသူ ျဖစ္ရ မည္။
Chief Accountant Female 1 Post
အသက္ ၄၀ႏွစ္ေအာက္၊ B.Com CPA ဘြဲ႕ရ၊ Computerized Accounting အသံုးျပဳႏိုင္သူ (Mr. Accounting Software အသံုးျပဳႏိုင္သူ ဦးစားေပး)၊ စာရင္းပိုင္းလုပ္ငန္းအေတြ႕အႀကံဳ အနည္းဆံုး ၁၀ႏွစ္အထက္ရွိသူ ျဖစ္ရမည္။
Senior Accountant Female 2 Posts
အသက္ ၃၅ႏွစ္ေအာက္၊ B.Com, B.Act, ACCA, LCCI ဘြဲ႕ရ၊ Computerized Accounting အသံုးျပဳႏိုင္သူ (Mr. Accounting Software အသံုးျပဳႏိုင္သူ ဦးစားေပး)၊ လုပ္ငန္းအေတြ႕အႀကံဳ ရွိသူ ျဖစ္ရမည္။
Accountant Female 2 Posts
အသက္ ၃၀ႏွစ္ေအာက္၊ B.Com, B.Act, ACCA, LCCI ဘြဲ႕ရ၊ Computerized Accounting အသံုးျပဳႏိုင္သူ၊ လုပ္ငန္းအေတြ႕အႀကံဳ ရွိသူ ျဖစ္ရမည္။
Assistant Accountant (Yangon Head Office) Female 1 Post
အသက္ ၃၀ ႏွစ္ေအာက္၊ ဘြဲ႕ရ၊ Excel ကြၽမ္းက်င္၊ စာရင္းအင္းဆိုင္ရာ Knowledge ရွိသူ ျဖစ္ရမည္။
HR&Admin Assistant Female 1 Post
အသက္ ၃၀ႏွစ္ေအာက္၊ ဘြဲ႕ရ၊ ႐ံုးသံုးကြန္ပ်ဳတာအသံုးျပဳႏိုင္သူ၊HR&Admin လုပ္ငန္း အေတြ႕ အႀကံဳရွိသူ ျဖစ္ရမည္။
Cashier (For Office) Female 1 Post
အသက္ ၃၀ႏွစ္ေအာက္၊ ဘြဲ႕ရ၊ ႐ံုးသံုး ကြန္ပ်ဳတာအသံုးျပဳႏိုင္သူ၊ ေငြစာရင္းဇယားမ်ား တိက်စြာ ေဆာင္ရြက္ႏိုင္သူ၊ လုပ္ငန္းအေတြ႕အႀကံဳရွိသူ ျဖစ္ရမည္။
Graphic Designer Male/Female 1 Post
အသက္ (၃၅)ႏွစ္ေအာက္၊ Adobe Photoshop/Illustrator/ Corel Draw ကြၽမ္းက်င္သူ(Certificate တင္ျပႏိုင္ရမည္) ၊ Magazine/ Journal /Vinyl ႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ Graphic ဒီဇိုင္းဖန္တီးမႈ လုပ္ငန္း အေတြ႕အႀကံဳရွိသူ ျဖစ္ရမည္။
Cashier (Showroom) Female 2 Posts
အသက္ ၂၅ႏွစ္ေအာက္၊ ကြန္ပ်ဳတာ Excel ကြၽမ္းက်င္သူ၊ ႐ုပ္ရည္အသင့္အတင့္ရွိသူ ျဖစ္ရမည္။ Sale Staff (Showroom) Female 5 Posts အသက္ ၂၅ႏွစ္ေအာက္၊ သြက္လက္ခ်က္ခ်ာသူ၊ ႐ုပ္ရည္အသင့္အတင့္ရွိသူ ျဖစ္ရမည္။
Sale Manager (Mandalay Branch Office) Female 1 Post
အသက္ ၃၀ႏွစ္ေအာက္၊ ဘြဲ႕ရ၊ ႐ံုးသံုးကြန္ပ်ဳတာအသံုးျပဳႏိုင္သူ၊ Showroom အခင္းအက်င္းဆိုင္ရာ စီမံခန္႕ခြဲမႈ အေတြ႕အႀကံဳရွိသူ၊ Sale& Marketing ဆိုင္ရာ လုပ္ငန္းအေတြ႕အႀကံဳရွိသူ ျဖစ္ရ မည္။
Contact Phone Number - 01 203083, 01- 297168
ဆရာမက ေက်ာင္းသားတစ္ေယာက္ကိုစာေမးလိုက္တယ္ 1 နဲ႕ 2 နဲ႕ေပါင္းရင္ဘာရလဲတဲ့
အဲဒါကို ေက်ာင္းသားေလးကမေျဖနဳိင္ဘူး ျဖစ္ေနတယ္ အဲဒါနဲ႕ ဆရာမလည္း ေဒါတြက္ပီး ေတာ့
ေနာက္ေန႕ၾကရင္ေမးမယ္ မင္းအိမ္ကလူေတြကိုေမးခဲ့လို႕ေျပာလိုက္တယ္................
ဒါနဲ႕ပဲ ေက်ာင္းသားေလး က အိမ္ကိုေရာက္သြားေတာ ့ ထမင္းအိုးေမႊေနတဲ့ သူ႕ အေမကိုေမးလိုက္တယ္ အေမ
အေမ 1 နဲ႕ 2 ေပါင္းရင္ဘာရလဲ လို႕ အဲဒီ အခ်ိန္မွာ ေယာင္းမကို ကိုင္ပီး ထမင္းအိုးေမႊေနတဲ့ အေမ
ျပန္ေျဖလိုက္တာက ``ေယာင္းမ ေယာင္းမတဲံ.´´ ခဏေနတာ့ မန္ေနဂ်ာ ရူးရူးေနတဲ့ သူ႕အကို ကို သြားေမးျပန္တယ္
အစ္ကို အစ္ကို 1နဲ႕2 ေပါင္းရင္ဘာရလဲတဲ့ အကိုလုပ္သူကျပန္ေျဖလိုက္တယ္ ``မန္ေနဂ်ာ မန္ေနဂ်ာ´´
အဲ့ဒါနဲ႕ေက်ာင္းသားလဲမွတ္ထားလုိက္တယ္ အေျဖနွစ္ခုစလုံးကို မပီးေသးဘူး အ၀တ္ေလွ်ာ္တဲ့ ကုလားမနဲ႕
ရန္ျဖစ္ေနတဲ့ သူ႕အစ္မကိုလည္း သြားေမးလိုက္ေသးတယ္ 1နဲ႕2ေပါင္းရင္ဘာရလဲ အစ္မ ဆိုေတာ့ အစ္မကေျဖတယ္
`` အ၀တ္ေလွ်ာ္တဲ့ ကုလားမစုတ္ အ၀တ္ေလွ်ာ္တဲ့ ကုလားမစုတ္ ´´ တဲ့ မွတ္ထားလုိက္ျပန္တယ္
ေနာက္ပီးေတာ့ ေအးေအးေဆးေဆး သတင္းစဖတ္ေနတဲ့ သူ႕ အေဖကို သြားေမးျပန္တယ္ အေဖ အေဖ 1နဲ႕
2ေပါင္းရင္ ဘာရလဲေမးေတာ့ အေဖကျပန္ေျဖ လိုက္တယ္ `` ေအးေဆးပဲ´´ တဲ့ ဒါနဲ႕ ေက်ာင္းသားလည္း
အားလုုံးကိုမွတ္ထားလုိက္တယ္ ။
ေနာက္တစ္ေန႕ ေက်ာင္းသြားတက္ေတာ့ ဆရာမက စေမးပါေလေရာ ေမာင္ေက်ာင္းသားကို
1နဲ႕2 နဲ႕ေပါင္းရင္ ဘာရလဲ ဆိုေတာ့ ေက်ာင္းသားက ျပန္ေျဖ လိုက္တယ္ ``ေယာင္းမ ေယာင္းမ´´ တဲ့
အဲ့ဒါနဲ႕ ဆရာမ စိတ္တုိျပီးေတာ့ ေမးလိုက္ျပန္တယ္ နင့္ကိုနင္ ဘာထင္ေနလည္း ဆိုေရာ ``မန္ေနဂ်ာ မန္ေနဂ်ာ ´´
ငါ့ကိုဘာမ်ားေအာက္ေမ့ေနလဲ လို႕ေမးလိုက္ေတာ့ `` အ၀တ္ေလွ်ာ္တဲ့ ကုလားမစုတ္ အ၀တ္ေလွ်ာ္တဲ့ ကုလားမစုတ္ ´´
တဲ့ အဲ့ဒါနဲ႕ ဆရာမ ေဒါသအလြန္ထြက္သြားတယ္ မင္းကို ငါေက်ာင္းထုက္လိုက္ရမလားလို႕ေျပာလိုက္ေတာ့
ေမာင္ေက်ာင္းသားက ေျပာလိုက္တယ္ `` ေအးေဆးပဲ ´´ တဲ့
Feeds
Latest Activity
63 days ago
63 days ago
63 days ago
67 days ago
82 days ago
Top Contributors
Mg Ogga (82)
Kyaw Zay Ya (62)
Shwe Toe Aung @ Neou (28)
John (27)
Thet Oo (13)
su mon (11)
chinatowngal (8)
Thet Wai (5)
Phoeei Hlimtea (95) (4)
Hsu Mon Myint Oo (4)
Hnin Thiri (3)
yawmaysu (2)
swezawaung (2)
Thein Than Toe (2)
Hein Htun Than (MEIE) (1)
aungaung12mar (1)
kmaungtint007 (1)
kthandaro (1)
Cho Yee Su Thar (1)
sawhninoo (1)Navigate
Share
Powered by
